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今、話題のインターバル速歩やってみました!

最近、新聞やTVでインターバル速歩が認知症やうつ病、がんなどの予防に効果的、という記事や番組を見るようになりました。

3分早歩き、3分ゆっくり歩くを5セットくり返すrun(その他のやり方もあるようですが)。

昼休みに早速、女房とやってみました・・・結構、疲れますsweat01

でも、そのあとは心地よい疲労感と爽快感を感じることが出来ましたよhappy01

桜も咲き始め、季節を感じる気持ち良い時間でしたsign01

皆さんもウォーキングより少しスポーティーなインターバル速歩、やってみてはいかがですかnotes


鶴ヶ島市 ふじみ接骨院 ☎049-271-3570
アクセス http://www.223sekkotsu.com/access/

鶴ヶ島市 Y様、江東区 I様、坂戸市 H君、お誕生日おめでとうございます。

Y様、I様、H君、お誕生日おめでとうございます。
I様、その後調子はいかがでしょうか?
春休みは帰省されるのですか?train
息子さんも大きくなられたでしょうね。きっとご両親も帰省を待ち望んでいらっしゃることでしょうhappy01
今日は本当におめでとうございますcake

鶴ヶ島市 ふじみ接骨院


ストレートネックでお悩みの方へ

 今日の13時ごろ、おいしいパン屋bread「かうべる」さんが、当院駐車場で訪問販売してくれますよ~
 お近くの方はランチやおやつにおいしいパンはいかがですかdelicious


 毎日、PCやスマホをお使いの方は一度や二度は「ストレートネックですね」と言われたことはないですか?
 ストレートネックは、頸椎が本来の生理的な湾曲を失って、真直ぐになってしまう状態です。

 ストレートネックになると頭痛や肩こりがより酷くなることが知られています。さらに、そのような状態を
 長期間放置していると手や腕に痛みや痺れが出てくる心配もあるんですよ。

 首の痛み、肩こり、ストレートネックと言われたことがある方は、ストレートネックと
 言われたことがなくても心配なかたは、改善方法がありますよ!一度当院を受診してみて下さいね。

 鶴ヶ島市 ふじみ接骨院 ☎049-271-3570

 

 

奈良~平安時代のカイロ出土!?

 本日の13時ごろ、当院駐車場でおいしいパン屋さんが訪問販売に来てくれますよhappy01
 お近くの方は、ランチやおやつにいかがですかnotes

 茨城県の金田西遺跡から温石(おんじゃく)というカイロの一種が見つかり、患部を温めるために
 使用したのではないか、ということです。




 
 私も息子のサッカーの試合を見に行く時は、カイロは必需品です。3月に入りましたが、まだまだ寒い日が
 続いていますので、皆さんも体を冷やさないようにお気を付け下さいねnote

 鶴ヶ島市 ふじみ接骨院 ☎049-271-3570
 アクセス http://www.223sekkotsu.com/access/

鶴ヶ島市 O様、A様、M様、お誕生日おめでとうございます。

O様、A様、M様、お誕生日おめでとうございます。
O様、今年の春は卒業式や入学式でこれから忙しくなりますねhappy01
お忙しくてもたまにはゆっくり休んで、体のメンテナンスをしてあげて下さい!
式当日はお天気が良いといいですねcherryblossom
本当に今日はおめでとうございますbirthday

鶴ヶ島市 ふじみ接骨院


小中学生の足が危ない!

  今日の気温は21℃まで上がる予想sweat01
  昼休みには近くのグリーンベルトをのんびりウォーキングしようrun

 最近、スポーツをしている小中学生の来院が多くなっています。
 足首や踵、母趾球の痛みなど。

 足の痛みには、必ず痛みに至った原因があります。また、痛みを我慢して運動を続けると
 悪化することも有ります。

 当院では運動を継続しながら治療できる場合、運動を中止または制限しないといけない
 場合にも原因と理由,より早く治るためには、を説明し、皆様に安心して受診して頂けるよう
 努めております。

 足の痛みがなかなか引かない、痛みが軽減するけどまた痛くなるなど、お悩みの方は
 お気軽にお問い合わせくださいね!


 鶴ヶ島市 ふじみ接骨院 ☎049-271-3570
 アクセス http://www.223sekkotsu.com/access/

ウィンタースポーツのけが

 今日の13時ごろ、おいしいパン屋さんbreadが当院駐車場に訪問販売にきてくれますYO ~
 お近くの方はランチやおやつにいかがですかhappy01


 最近、skisnowboardによるけがの患者さんが多数来院しています。
 骨折、打撲、ねんざ・・・

  「先生、足首の痛みが尋常じゃないんだけどsign03
  「咳すると肋骨が痛いんだけど、折れてるsign02
  「肩が上がらないんだけど、週末スキー出来るかな」 など。

 当院は皆様に安心して受診して頂けるよう、エコー(超音波)検査を実施して、患部の状態を
 評価しております。

 スポーツ中や日常的なケガやいたみでは、正確に患部を評価し適切な治療をしないと治癒が遅れて
 しまうことが多くあります。

 なかなかケガが治らない、長期間痛みが引かずお悩みの方は、ふじみ接骨院へご相談くださいねwink

 鶴ヶ島市 ふじみ接骨院 ☎049-271-3570
 アクセス http://www.223sekkotsu.com/access/


2/28(日)は急患を受け付けております

 本日は休診日ですが、骨折、脱臼、ねんざ、肉ばなれ、ぎっくり腰などを負傷してしまった

 救急患者を受付しております。留守番電話にご連絡先を入れて頂きましたら、こちらから

 ご連絡させて頂きます。よろしくお願いいたします。

  
 鶴ヶ島市 ふじみ接骨院 ☎049-271-3570
 アクセス http://www.223sekkotsu.com/access/

お知らせ ☆3月の休診日☆

 3/6(日)

 3/13(日)

 3/20(日)、3/21(春分の日振替休日)

 3/27(日)

 3月の休診日は以上になります。
 よろしくお願いいたします。


 鶴ヶ島市 ふじみ接骨院 ☎049-271-3570
 アクセス http://www.223sekkotsu.com/access/

がんばれ~中高生!

 今週から来週にかけ、学年末テストがあります。

 来週は県立高校の入試。
 
 この時期、待合室の学生はテスト勉強をがんばっていますbook

 
 当院はスポーツをしている中高生や大学生、プロアスリートが来院していますsoccertennisbaseball
 エコー(超音波)検査による客観的評価に基づいた最新の治療を行っています。

 ケガや原因不明の痛みに悩まされているアスリートのみなさん、「痛みがみえる」と的確な治療を行えます。
 ぜひ、ふじみ接骨院の治療を受けてみて下さい!!


 鶴ヶ島市 ふじみ接骨院 ☎049-271-3570
 アクセス http://www.223sekkotsu.com/access/
 
 

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