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頑張り過ぎに要注意‼

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 今日はおいしいパン屋さんの訪問販売日ですよ~13時ごろ、当院駐車場に「カウベル」さんが来てくれますdelicious
  お近くの方は、ランチやおやつにいかがですかsun

 新年度が始まって2週間。近隣の小中学校は5月に運動会があります。
 来週位から運動会の練習が始まります。

 普段、スポーツクラブチームや運動部活動で練習や試合をこなしている上に運動会の練習は、筋肉や
 関節のオーバーユース(使いすぎ)になってしまいます。

 自分ではそんなつもりでなくても、今後肉ばなれや関節の痛みが出てくることがあります。
 そうなると運動会や試合で、当日は走ることが出来ない学生が毎年、何名か出てきます。

 まずは頑張り過ぎず、ストレッチやセルフマッサージなどの体のケアをしておきましょうね!


 鶴ヶ島市 ふじみ接骨院 ☎049-271-3570
 アクセス http://www.223sekkotsu.com/access/

 

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